Wattlauf in Cuxhaven: Zwei Distanzen gegen die Flut

Rund 1.500 Läuferinnen und Läufer sollen beim Red Bull Wattlauf 2026 in Cuxhaven-Duhnen antreten. Die Strecke führt durch das Wattenmeer über Sand, Schlick, Priele und flaches Wasser. Die Flut setzt dabei enge zeitliche Grenzen.

Neu ist eine kürzere Distanz über 12,3 Kilometer. Sie richtet sich auch an Hobbyläufer. Die Langstrecke umfasst 24,6 Kilometer und führt bis zur Insel Neuwerk und wieder zurück. Dort liegt der Wendepunkt am historischen Leuchtturm.

Frist an der Insel

Für die Langstrecke gilt eine verbindliche Zeitgrenze: Wer Neuwerk nicht rechtzeitig erreicht, wird aus Sicherheitsgründen aus dem Rennen genommen. Die Bedingungen können sich unterwegs deutlich ändern. Neben festeren Sandflächen müssen die Teilnehmenden Wasserläufe und schlammige Abschnitte passieren.

Bei der Kurzstrecke markiert ein aufgestellter Miniatur-Leuchtturm die Wende. Beide Routen verlaufen entlang des offiziellen Wattwanderwegs.

Bekannte Ausdauerläufer

Als Teilnehmer angekündigt sind unter anderem Florian Neuschwander, David Schönherr, Kim Gottwald und Lukas Müller. Neuschwander gewann die Premiere des Wattlaufs im vergangenen Jahr. Er und Schönherr entschieden jeweils den Wings for Life World Run in München für sich.

Bereits am Samstag, 19. September, ist ein Begleitprogramm geplant. Nach der Startnummernausgabe sprechen Neuschwander und Schönherr ab 18 Uhr bei einem Gespräch über die Anforderungen des Laufs. Um 18.45 Uhr ist ein gemeinsamer lockerer Lauf entlang der Küste vorgesehen.