3.000 Schritte für mehr Aktivität im Alter
In Diepholz startet am 1. September ein kostenloser Spaziergang für ältere Menschen. Die rund 2,5 Kilometer lange Route beginnt am Rathaus.
Die Veranstaltungsreihe „3.000 Schritte zur Gesundheit“ setzt am Dienstag, 1. September, in Diepholz ihren nächsten Termin fort. Unter dem Motto „Aktiv im Alter“ sind Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu einem gemeinsamen Spaziergang eingeladen.
Treffpunkt ist um 16 Uhr am Rathaus Diepholz. Von dort führt die etwa 2,5 Kilometer lange Strecke durch die Stadt. Dabei sollen rund 3.000 Schritte zusammenkommen.
Bewegung im Alltag
Im Mittelpunkt stehen niedrigschwellige Möglichkeiten, körperlich und geistig aktiv zu bleiben. Es geht ausdrücklich nicht um sportliche Bestleistungen. Die Veranstaltung soll zeigen, wie Bewegung im Alltag Selbstständigkeit und Lebensqualität unterstützen kann.
Neben dem Spaziergang ist Zeit für Gespräche und Austausch in der Gruppe vorgesehen. Die Reihe verbindet Bewegung mit Informationen zu einem gesunden und sicheren Älterwerden.
Anmeldung erforderlich
Die Teilnahme ist kostenlos, eine vorherige Anmeldung jedoch notwendig. Veranstaltet wird die Reihe gemeinsam von der Stadt Diepholz, der Polizeiinspektion Diepholz, dem Niedersächsischen Turner-Bund, der Sportgemeinschaft Diepholz, der Diepholzer ADFC-Ortsgruppe und der Verkehrswacht Grafschaft Diepholz.
Schauplatz
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presseportal.de (recherchiert)Kommentare
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